你的这个情况因为局部的血液循环破坏了,导致回流不畅,所以每次脚踝落下的时候都会回流不通畅,导致血液的淤积,可以用锻炼的方法,促进回流,每次在床边放下等肿了后再抬起来,如此反复的训练你的情况是很正常的一个现象,每一个脚踝受伤的患者都有这样的一个问题的,好好的锻炼就可以了