你好,湿气重,脾胃虚弱,勿大补。可先食用红豆薏米汤,晨起喝红糖姜茶一段时间。指导建议:等湿气排出后,可慢慢食用温补食材。
配合中成药调理身体。同时推荐服用广誉远定坤丹,滋补气血,调经舒郁。可有效改善手脚冰凉。