减小腹,一般适用于腹部脂肪堆积的情况,常可以用些加强体育运动,可以做个仰卧起坐、跳绳、跑步等有一定辅助效果的,平时需适当吃些蔬菜和水果,促进排便,有利于减肥。
在平时需适当用些中药减肥,可以用些何首乌、枳壳、炒山楂、炒神曲、火麻仁等有一定效果的。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。