要注意配合后期关节的理疗来进行恢复,保持良好的生活习惯,适当参加户外活动,来提高身体的素质,尽量注意休息,避免过于劳累。
这个可以通过康复运动的方法来进行手法关节复位,同时配合运动训练来提高局部稳定性,防止复发。