你好,根据你的叙述,应该是韧带损伤后疼痛所致肢体被动,不敢活动,局部肌肉有萎缩。根据自己疼痛症状缓解的情况,适当锻炼,如下肢活动是疼痛明显,仍处于被动体位,则需辅助锻炼,局部按摩,刺激肌肉收缩,促进下肢血循环。
韧带损伤康复后,适当锻炼,慢慢会恢复的。谢谢。