小腿部夜间睡觉痛运动好些

您好!根据您所描述的情况，小腿部夜间睡觉痛运动好些。考虑可能是缺钙引起的腓肠肌痉挛，也可能是不宁腿综合症。建议您到医院的骨科就诊。

不宁腿综合症是一种临床上比较常见的疾病。症状与体征分离，安静状态下表现严重，活动后反而消失，多发生在夜间睡眠时。

一般可以采用中药、针灸、按摩、营养神经药物等治疗的。建议您多食含钙的食物。比如鱼虾蛋奶等。多吃新鲜蔬菜和水果。保证充足的睡眠。

祝您健康！