脚崴了3周了，现在能正常走路。

您好，骨折后最主要的治疗主要是制动及补充营养，日常多注意补充维生素所以运动幅度避免过大，饮食注意补充高蛋白的食物，注意定期复查，关注手术后手术部位的卫生以上是对“锁骨骨折手术后饮食和锻炼注意事项有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肩周炎主要是因为软组织粘连的因素所引起的，没有什么太大影响的，但是也会出现剧烈疼痛的一些问题，所以局部软组织的松解粘连才是可以改善的，平时应该多注意康复的锻炼。

1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。2、宜多食干豆类及其制品。3、宜选用植物油，不用动物油。4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。

你好，通过骨龄测定可以初步判断身高生长的，可到医院儿童发育科就诊检查。

肩周炎虽然不是一种危、重、急症，但也需要积极治疗。目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，可慢慢缓解不适症状的。

骨折切忌剧烈运动，每天适量适度训练，一段时间后即可恢复。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。

根据你的描述，脸部摔伤，由于头面部血运丰富，很容易导致局部疼痛肿胀，时间长了会形成淤血。受伤早期不要用热水洗，那样会加重！24小时后可以用热水洗！建议吃些活血化瘀药物比如云南白药之类的！

你好，考虑是颈椎病的原因，压迫颈动脉导致大脑供血不足，引起头晕头痛；压迫神经引起颈肩部，手臂酸麻疼痛。

你好，不知道你骨折的位置在哪儿，严重程度如果，如果不是很严重的话是可以试着下床的。下次走路的话首先要保证没有太大的疼痛感，感觉异常就回床上休息

如果是近期才出现的症状，还是考虑姿势不对引起的。可以用类似于背背佳的东西固定，平时让孩子注意写作姿势。