有可能是由于你们缺乏体育锻炼,在跑步前又缺乏必要的准备,突然出现的呼吸心跳加快,超过了心肺的代偿功能,导致心脏和肺疲劳,所以出现缺血缺氧的表现,就疼了。
指导意见以后在锻炼时要遵循循序渐进的原则,不要一次太累了,要坚持。运动前要做够足够的准备工作,使心肺及肌肉等位置充分调动起来,在运动。
这样就不会出现你说的那种现象了。