你好亲,从你的症状看,临床上称为痛经,很多女性都有痛经症状。建议经期之前不要进食生冷食物,也不要接触冷水。可以喝些红糖水,吃些红枣,都可以缓解痛经的症状。
注意个人卫生,少喝冷饮,少吃辛辣刺激的东西,请对我的免费义诊解答做出评价,谢谢,祝你健康美丽。