骑车摔了，现在一个多月，有疤哪

最好用石膏固定制动6~8周，过后就可慢慢练习屈伸运动，但你这段时间得做腿部肌肉的松紧运动防止肌肉萎缩。制动6~8周过后就可慢慢练习屈伸运动后要遵医嘱多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。

建议配合中医骨伤科医生辨证用中药接骨续筋片，接骨丹，接骨丹胶囊，补肾壮骨，舒筋活血，止痛。会提高骨质尽快愈合恢复健康的。或配合手法正骨，接骨等治疗。

出现了髌骨软化的话，不要骑自行车，骑自行车的话，由于膝关节用力过大，则会引起病情加重的，平常可以适当的慢跑，这样可以促进膝关节对周围营养的吸收，其次在生活上面不要过度的劳累，多注意休息。饮食方面也要清淡一些的。

内固定作为体内的异物,一般来说是需要取出来的,因为存留体内过长,有的人可以出现异物反应,表现部位红肿,疼痛等,因此如果你的年龄偏大或者身体条件较差,可以不做手术,一般对身体无影响,但如果出现异物反应,一定要及时取出。

你好，从你说的情况看好像骨折移位变形不大，保守治疗应该也可以。足部跖骨骨折如果移位不大，骨折愈合没问题，对功能也没有太大影响。保守治疗石膏固定一个月就可以了。

你好，这是胃肠道功能紊乱引起的炎症性反应，可以服一段时间参苓白术散调理，配合热水袋敷腹部，生活中注意起居规律劳逸结合忌熬夜及刺激性食物。

强直性脊柱炎属风湿范畴，病因尚不明确，是以脊柱为主要病变部位的慢性病，后期会造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，强直性脊柱炎早期症状常为腰骶痛或不适、晨僵等。也可表现为臀部、腹股沟酸痛或不适，症状可向下肢放射，类似坐骨神经痛。少数患者可以颈、胸痛为首发表现。症状在静止、休息时反而加重，活动后可以缓解。

你好！可食用骨刺消痛胶囊(华峰，这药可祛风止痛。用于骨质增生，风湿性关节炎，风湿痛。一次4粒，一日2～3次。你平时在饮食上可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类，也可以每天早上用枸杞熬粥喝。效果挺好的。祝你早日康复！

腕关节骨折后半年的时间应该已经愈合，如果还有肿胀说明血液回流障碍，和局部淤血吸收不良有一定关系。

你所说的这种情况考虑是腰部的疾病，腰肌劳损或腰椎间盘突出是最常见的。指导意见应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。