挤奶后建议多注意休息,不要过度劳累,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,不要着急生气,保持心情舒畅。
如果有皮肤破溃感染,乳房胀痛疼痛,伴有有肿块,考虑是用力不当导致乳腺炎症。建议热敷,轻轻按摩,如果不是哺乳期,可以适当服用消炎药,阿莫西林就可以。