孕妇前三个月建议可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,孕吐严重的情况下,可以根据医嘱口服维生素B6缓解。平时还要注意避免有性生活,平时最好不要太过劳累,最好不要做剧烈的运动。
建议孕妇需要每天口服一定量的叶酸,来预防胎儿神经管畸形。平时要尽量少吃一些过于油腻的食物,饮食最好以清淡为主等。