晚上睡眠不好！睡觉突然心慌。上

。抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。避免服用避孕药，巴比妥类，可的松，磺胺类药，利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。

你好！神经衰弱导致的心理异常及躯体异常表现为：自控能力下降、易烦躁、对刺激物的感受性异常增高，特别敏感，失眠、多梦易醒，头部持续性纯痛等。神经衰弱患者还可以采取作较长距离的散步（例如2－3公里），有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状（如头痛、两太阳穴跳痛等）。

产后的这些表现，考虑是出现了产后抑郁的情况。正常人生完宝宝后都会有一个身体的恢复时间，所以不用对自己的身材自卑。这段时间如果自己无法调整，应该去医院咨询相关的心里医生。比较严重的产后抑郁，是需要进行必要的心理开导的。另外，可以结合一些中药调节，欣慰需要母乳喂养，一般不建议抗抑郁的西药治疗。

病例分析:你好，患者既往有失眠1年病史，目前三天休息不好导致入睡困难，最近应该是有什么心事或者想不开的事情吧？意见建议:可给予阿普唑仑口服几天，改善之后可以给予停药，一般这种药物有依赖，也不建议长期服用

失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话，在医生的指导下适量服用安神的药物，如服用安眠补脑液或是刺五加，安神宝颗粒等。注意避免睡前长时间的看电视。

你好！病人的发病已经成为习惯性，建议持续给病人用药，平时多注意帮助病人调节情绪就可以了。

你的问题，考虑是中医的肾虚所致。我建议你吃右归饮加减：补肾壮筋骨。山芋、山药、熟地、杜仲炭、附子、桂枝、续断、骨碎补、龙骨、牡蛎、鹿角胶（另化对）、枸杞子、桑寄生、黄芪、远志、龙骨、牡蛎、酸枣仁。你找中医，就用这些加减治疗。

你好，患者为26岁男性，作为男生，感情问题过去了就过去了，不应该还一直纠结，忘掉过去，勇往直前，给与佳乐定口服

您好!根据您所说的情况,老睡不着，而且爱做梦，考虑可能是因为您日有所思,夜有所梦,将白天的事情带入了睡眠中;也有可能是与睡前看的书,电影,电视有关!可以服用谷维素。考虑您是睡眠质量不佳，建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！

你好，失眠贴对失眠有一定的效果，失眠贴适用于顽固性失眠、神经衰弱、多梦易醒、萎靡不振、四肢无力、入睡困难、早醒、记忆力减退、头晕头疼、多汗、心烦意乱、心悸气短等情况，你可以试试。