心理分析:因为小孩受到失眠的影响,给自己增加了心理压力,得不出有效的解决方法,希望能得到有效的帮助心理指导:1 确认是否因为器质性病变引起2 培养自己良好的生活习惯,合理饮食、适当运动、作息规律3 放松身心,接纳自己,减轻心理压力,学习一些帮助睡眠的方法,创造良好的睡眠环境4 如果通过自己的努力无法改变现状,可去寻求心理医生的帮助