你好,髌骨骨折术后长期不活动,可导致股四头肌肌力下降,导致用不到力。四个月一般是骨折愈合的,可以积极进行膝关节功能锻练,锻炼股四头肌肌力,和膝关节的屈伸等运动,循序渐进,给身体一个逐渐适应的过程。
以上是对“髌骨骨折4个月了该怎么锻炼?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!