您好,您的情况属于尿失禁中的一种,医学上称为压力性尿失禁。治疗首选提肛肌训练(可提肛肌收缩2秒,放松2秒,反复5-8次为一组,每天5-10组),如仍经常在咳嗽、打喷嚏、运动中出现压力性尿失禁,建议来去医院就诊,考虑是否行手术治疗。