怀孕1个月吃什么最容易流产

病情分析：你好，在孕期是可以饮用风味发酵乳的，它主要是以80%以上生牛（羊）乳或乳粉为原料，添加其它原料，经杀菌、发酵后pH值降低，发酵前或后添加或不添加食品添加剂、营养强化剂、果蔬、谷物等制成的产品。对孕妇身体较为合适。孕妇在孕期身体虚弱，而又消耗过大是需要营养补充的。吃风味发酵乳可以补充身体所需要的能量。意见建议：在孕妇饮食不可以单一，要饮食多样化，保证营养的均衡性，同时饮食原则是少食多餐，以利于减少妊娠反应给肠胃带来的负担，平时要保持充足的睡眠，多吃水果和粗纤维的食物；每天早上喝杯冷开水或冷牛奶会促进肠蠕动,有利于大便的排出。定期孕检。