心情抑郁，不想活了，不知道该怎么过下去

您好，根据您的描述，考虑以抑郁症的表现，抑郁症是心境障碍的主要类型，可表现为心境低落，情绪消沉，自卑抑郁，部分患者出现焦虑、幻觉等等，可伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退等全身表现。

建议您去医院精神卫生中心，根据自身具体情况，选择合理的治疗方法。抑郁症的治疗，强调个体化、药物剂量递增，尽量以小剂量取得满意效果、足疗程治疗及心理疏导治疗等等，希望对您有所帮助。