意志力薄弱，改不了手淫，怎么办？

意志力很容易受到外界和内界的环境所影响的，你要做的是多操练不受外界的影响，增强意志力平时要多锻炼在人多的时候学习和操练，不要受到外界的影响，而且可以在人多的时候，只观注自己一个人

您好！根据您的描述情况，多可能是由于平时家长或老人过于溺爱小孩导致，平时没有给其过多的自主处理问题的情况，导致出现遇到问题后就有一定依赖和退缩！建议您的小孩情况，可以适当到医院咨询下心理医生，做心理治疗较好，平时家长要积极的培养小孩的自主独立能力，不要任何事情都帮他处理好，平时遇到问题时，家长只需做相应的指导就可以，不要完全代劳！

病情分析：
这种情况应该还是心理不够自信造成的，不自信可能来源于成长过程当中的挫折或家庭影响。指导意见：
在这里无法跟你说的清楚，你最好请心理咨询师帮助。保持积极健康心态，希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复。

你好，上述症状考虑为神经性贪食症，常以暴食排解不良情绪，常常为自己的行为自责，并感到无奈，一般患者还伴有害怕发胖，常采用催吐，导泻来防止发胖，一般症状可持续几年“ 2007.11月.感情问题”可能是诱因。可以心理治疗结合药物治疗，可以通过解决感情问题为突破口，使患者从新建立新的感情，家人应多给予支持，调整正常饮食习惯，可用认知疗法和家庭治疗，须在医生指导下进行，也可服用氟西汀，或氟哌啶醇治疗，建议到正规医院精神科或心理科进一步咨询，希望早日康复！

病情分析：
首先要做到自信，自己对自己有一个公正合理的评估并肯定自己。做到了自信，你就没有了自卑和自负。干什么都会更坚定更乐观，意志力也将更强！下面提供如何增强自信及提高意志力的方法。请认真学习严格要求自己乐观面对！自信心是相信自己成功，成才的心理素质，是对自身能力的科学估价。自信才能有主见，才能做出他人未做之事

病情分析：
你好，建议你不要太过忧虑，放松心情。过去的事情做错了现在改就好了指导意见：
不要因为妻子工作而有压力，而是有关化成动力，多多跟以前的朋友和雇主沟通，联系，帮力所能及的忙。慢慢找门路。祝好

你好，你不需要气馁，你现在已经认识这点已经很好了，现在就是应该慢慢改正，平时要有意识给自己规定些天天必须做的事。然后在日常行为中坚持去做，永不放弃。培养韧性，一般一个习惯22天就会养成，所以只要你相信自己，你就能做到，加油。

病情分析：
您好：
您的目标设的太高，导致自信心不高，您可以试着做一些可以努力达到的事，其实活着本身就是一种幸福，您至少身体是好的，对吗？指导意见：
您可以经常看看天，看看海，望着他们的博大会一下子打开心胸与眼界，生命取向要高，站在最高处想问题，呵呵，您是我听到的活的最自在的人，祝您健康快乐！

你好，这种情况需要多鼓励孩子，不要经常说孩子不是，孩子的成功是夸出来的！

你好这个要自己慢慢培养才行。