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患者提问
我锻炼一个星期了,肚子越来越大
你好,我锻炼一个星期了,肚子越来越大!我想问问怎么回事,大了一圈,应该怎么做?
提问时间:2020-03-21 13:44
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好!根据你说的情况分析应该运动没有注意饮食。这样肯定会胖的减肥是运动加上饮食控制。不是说不吃东西。是根据自己的身高。
体重来计算出自己一天的能量需要好多。然后分配到每餐。这样才能达到减肥效果
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