根据你现在出现的表现主要考虑是惊吓,紧张,压力大引起的神经衰弱,最好保持良好的心态,养成良好的休息习惯,可以服用谷维素,刺五加,安定及脑心舒及Vndash;B1进行治疗。
可以在睡觉前按摩太阳穴促进及改善睡眠