指导意见:你好,根据你的描述,考虑是肾虚所致。建议你平时多吃滋阴壮阳的食物,如羊肉,狗肉,山药,泥鳅,韭菜等。保持良好心情,不要有太大的心理压力。
日常多锻炼身体,增强身体体质。口服益肾固精的药物,如右归丸,金匮肾气丸等。