问题分析:你好,这个情况你不用担心,请你放松心情,不要有过多的思想压力。意见建议:根据你的描述,建议注意鼻腔的卫生,不要用手挖,注意多喝水,注意饮食的规律,和清淡,适当的锻炼,注意保持愉悦的心情,谢谢。