病情分析:你好,从您的上述情况看考虑慢性炎症的可能性大指导意见:平时不要老去触摸,因为也是一种物理刺激,饮食上要注意清淡,多喝水,平时主义作息规律,如果说针状比较明显的话建议中药调理一下体质,考虑跟体质有一定关系