产后10个月乳房里有硬块而且很痛

完全可以。首先要注意锻炼身体，当然是男女双方了，特别是女方；其次要保证健康和营养。

如果回奶的话应该注意逐渐减少喂奶的次数，缩短单次喂奶的时间，这样宝宝的吸吮洗剂就会减少妈妈乳汁分泌量，同时也应该注意进食汤汁或者下奶的食物。如果乳房是胀得难受，可以适量得挤出乳汁，但是不要全部挤出，否则会促进乳汁的分泌。

你应该是来月经了，由于人体到了来月经的时间了，加上同房后对子宫内膜有一定刺激性的，形成了人体的子宫内膜脱落，形成阴道出血，一般无腹痛腹胀。

我天天做饭洗菜都是冷水手都冻麻木了不过最好是用温水…有本书看的忘记怎么讲的了我是懒人哈哈

你好，手脚发麻亦可是气血不足造成,既是血虚.因为阳气虚弱,造成血虚,并且阳气无力行血,血液就达不到血管末梢.手脚是人体的末梢,因此血虚会有发麻的感觉.平时注意保养,阳虚应该少吃寒凉食物

腹产后恶露持续的时间为二十到四十天，第六天B超检查子宫有血块是正常的，如果有出血量少的话，那可以服用一些促进瘀血排出的药物，腰痛跟积血没有太大的关系，可能是你休息不好，劳累引起的，也有可能是肾虚引起。

您好，根据您的描述，孕妇在怀孕期间，随着宝宝的增大，需要钙质的量也增大，所以即使没有腰痛，抽筋等症状也是需要适当的补钙的。建议您可以适当的补充钙质，可以选择孕妇钙，配合鱼肝油丸等来对症补充维生素AD，做好孕期的检查。

孕囊的大小与胎儿的大小无关，有孕囊、听见胎心、看到胎芽，才能确定胎儿的健康，不然就预示胎儿停止生长，就需要停止妊娠。如果您此时想知道孕囊的大小，需要到医院检查B超，这样能检查出孕囊的大小、胎心等。

你好，仅心室强回声光点，无其他异常，可观察看，部分正常胎儿会消失。但若持续存在需要排除胎儿染色体异常。指导建议：小的囊肿目前也只能复查B超看，不继续增大，出生后复查

祝贺你，不恶心了是多好的一件事啊，这都是正常的，接下来就多吃一些对宝宝有营养的东东吧