白天晚上睡不着觉该怎么办

你好,这就需要具体检查了,可能会有身体上的原因?还是心理上的饿压力,心理方面的话失眠时一种情况无法排解的烦躁状态,躁狂容易失眠

您好!根据您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

很理解你的敏感，小心，怕得罪人的感觉。试试看，把自己的精力集中到自己正在做的事情上。

你好！喝酒脸红考虑肝代谢缓慢，这个是跟自身体质有关。没有什么好的方法，这个不是病，不需要治疗。

你好根据你的描述初步认为喝酒脸红尽量不要喝酒，为了应酬建议喝酒前吃些甜品，水果，葛根，芹菜汁，或阿拓莫兰，喝酒时速度尽量放缓慢

病情分析：
你好，喝酒脸红可能是身体自身原因，是不是肝脏不好，还需要做全面的检查，如果方便，你可以点击在线的专家咨询与我们了解，详细了解你的病情之后，为你做出正确的判断。

你好！喝酒脸红的人是因为缺少一种酶这个是体质决定的，不可能有什么办法导致喝酒不脸红。

喝酒脸红是血液的问题，这种情况没有办法改善，你只能减少喝酒的量。喝酒脸红是血液的问题，这种情况没有办法改善，你只能减少喝酒的量。

你好！喝酒容易脸红需要注意，千万不要空腹喝酒，在喝酒前，选择先喝一些热汤在喝酒的时候，千万不要在酒中混加入可乐、雪碧等汽水来饮用，空腹喝酒的话对胃肠道的危害是非常大的，而且还有可能会更容易诱发各种胃并胃溃疡等健康问题

有时候易忘事。这是由于缺少睡眠，精神紧张造成的。这记不住事多发生在人的低谷的时候。比如经期就易困倦，也会影响大脑的反应。你说自己计算的时候很快。你没什么问题的。只是在心情不好的时候，或是疲劳的时候会有不愿意干活。这个休息好了，身体状态好的时候就消失的。可以别给自己太多的压力，平时多和同伴交流，有朋友解解郁闷。乐呵乐呵。