病情分析: 维生素B12的主要作用是是参与制造骨髓的红细胞,防止恶性的贫血;营养神经,防止大脑神经受到破坏。意见建议:B12主要存在于肉类中,植物中的大豆也有一些,你如果平时比较偏食或者胃不好,会影响维生素b12的吸收,会有贫血,月经不调,眼睛及皮肤发黄,舌炎,口角炎,神经和周围神经退化 等症状。