病情分析:可以去看看心理医生,或者多和朋友聊聊天,把自己的心理想法告诉他人,让他们帮助你舒缓心理的压力。意见建议:感觉疲惫时,不要强迫自己继续工作,稍稍休息十分钟,听听轻音乐,或者看看窗外,看看小说,让自己的心情轻松愉快一些。