你好,根据你的描述你的颈椎病应该是属于神经根型,颈椎病可以分为四型,神经根型,脊髓型,交感神经型及椎动脉型,各型有不同的症状及疗法。
你好,你的这种情况可以枕枕头的,注意不要太硬,可以做做推拿,按摩理疗等对症治疗,不要使颈椎长时间保持同样姿势。