狭窄会导致压迫周围的神经导致下肢和腰部无力酸胀疼痛的感觉。建议先适当牵引治疗,使腰椎增加空间,后期配合按摩理疗,使腰部的肌肉得到放松,缓解肌肉的痉挛和紧张度,改善血液循环,增加腰部的肌肉锻炼,可以红外线,中低频。
生物考电。具有消炎止痛,通经活络的作用。减少久坐的时间,注意腰部保暖