一周后才检查出是神经性骨折，医

您好！日常的生活中，要注意不要用腰过度，比如不能肩扛重物（不是绝对的），长时间久坐后，隔一段时间。比如1小时，你需要做做转腰、伸腰、弯腰等简单的腰部休息动作。其他的，你可以参照下，腰椎退行性变（只要上了40岁以上的人都会有，有的年龄还很提前）的保养和运动。做到以上，我相信你到了40岁，腰部比其他同龄人的都好。

你好，这种情况可见于肩周炎、颈椎病等疾病导致，建议到医院外科就诊做一下相关检查，明确诊断后再对症治疗。平时注意休息，避免劳累，可以进行热敷治疗。

足底筋膜炎是一种慢性疾病，自愈是有可能的，但是需要的时间过多，建议还是要去正规医院进行治疗。足底筋膜炎的发病原因和个人的走路习惯以及爱好登山等长途运动有关，治疗足底筋膜炎有以下的方法，首先用物理治疗改善疼痛，比如超短波，其次采用足弓护垫，平时也要多加注意。

你好，你的情况是软组织损伤引起的。早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小时后，改用热敷，促进局部淤血吸收。建议可以用红花油，或活血药酒等外涂患处，内服活血化瘀止痛的药物如独一味，伤科跌打片等。

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎，颈神经根综合征，颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患.主要由于颈椎长期劳损，骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓，神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。纠正不适当的睡势调整合理的睡眠姿势，选用合适的枕头高低.生活护理：不可以在颈部过于劳累的状态下工作，看书，上网等，如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严。

你好,胸骨骨折必须注意休息,平时不要负重活动.如有吸气,咳嗽的症状可以用胸带固定,不要着急做剧烈运动，恢复时间因人而异，最少可能要三个也左右。

你好，根据你的情况，考虑你患肩周炎或者颈椎病导致目前症状的可能。建议你应该去医院做相关检查如颈椎核磁共振，肩关节X片，以便确诊，再根据病情情况，看是否可以根治和合理的治疗。

可以进行。因为拔火罐本身就是一种物理治疗的方法。有利于把一些湿气和湿毒之类的拔出来的。如果不方便使用，可以使用热毛巾局部进行热敷治疗，效果还是不错的。其它物理治疗可以选择利德治疗仪或是周林频谱仪治疗。

您好，根据你的描述，腰痛，腿疼，麻木多考虑为腰间盘突出压迫坐骨神经引起；单纯的x光片检查，针对骨质分辨率较高，出现骨质增生的情况，针对椎间盘病变，建议结合腰椎ct，明确诊断。平时需避免久坐，频发的弯腰活动刺激，负重等情况，注意腰部保暖，睡硬板床等。以上是对“腰间盘突出和腰椎骨质增生有什么区别”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

患有筋膜炎一半以上的病人经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。少数症状顽固，久治不愈的病人需手术治疗，手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连，这可能是疼痛的原因。手术应切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经。效果常良好，但由于常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，故仍应严格掌握手术指征。