您好、从您描述的情况来看、您这是肾阴虚的明显表现、应该及时的采取中医调理。建议用归脾丸调补气血试试效果、用大补阴丸滋阴、效果应该还是不错的、另外、平时规律作息、不要经常熬夜、饮食上多吃点枸杞子、木耳、葡萄、甲鱼等食物、也是很有帮助的