有一定帮助,考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的失眠多梦可以服用安神补脑,谷维素和刺五加片治疗观察看看,避免劳累情绪激动受风寒着凉以上是对“睡眠仪有效果吗,失眠易醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!