对穿高跟鞋脚磨破了

你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，指导意见可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

你好，胃不舒服不能强忍!胃病要三分治，七分养。有胃病的人平时要多喝粥，少吃最好不吃土豆芋头和糯米做的东西，还有冷饮和产气的饮料不能喝，平时吃饭不能吃太饱，要少食多餐，吃东西要慢，不能太快，多吃偏碱性的东西。

肾火主要表现为头晕目眩耳鸣耳聋牙齿松动或疼痛.傍晚口干烦热失眠盗汗伴有腰膝酸痛或胫骨痛足跟痛及遗精等舌红无苔.肾阴虚就是在症状上主要表现为：五心烦热头晕耳鸣腰膝酸软骨蒸潮热两颧潮红口干舌燥盗汗遗精舌红少苔等阴虚内热的症状这个时候最适合服用我们所熟悉的六味地黄丸.肾阴虚的情况下火就容易旺阴虚火旺如果这时再使用那些温热的壮阳药物等于是火上浇油病人热性就更大

你好，这种情况一般常见的情况是有阴虚火旺的情况引起的。这种情况一般的情况往往是可以采用中药进行调理治疗的。往往是滋阴的中药的治疗的。注意平时的保养的。饮食要清淡的。保持心情舒畅。不要劳累的。

滑膜炎主要是微循环受阻不通所致，滑囊分泌滑液产出大于吸收的缘故，治疗原则是调节疏通微循环，只有这样才能完全康复的，积水消除之前一定不要劳累和负重锻炼，尽量避免上下楼梯和蹲起活动，因关节积水稀释了润滑液，所以关节活动时得不到正常润滑是很易磨损软骨的，滑膜炎患者为了防止肌肉萎缩，可以凭躺在床上或坐在椅子上，在关节不受力的情况下做伸弯腿活动，只要保持肌肉不失去张力就可，这是最直接有效的，康复后再逐步加强锻炼就可恢复如初。治疗，建议中医膏药外敷治疗，一般的情况是需要适当的休息。可以适当的配合用针灸、按摩的治疗的。需要平时注意保养。不要劳累和着凉的。饮食清淡丰富。

你好，根据你的描述，这种情况考虑有可能宝宝肠鸣音亢进或者气管炎的可能，建议暂时注意观察看看，可以热敷小腹试试，如果出现喘气粗加重，最好详检看看，必要时输液治疗较好。

快走其实比慢跑要消耗热量多。快走减肥，慢跑放松。只是慢跑并不容易长肌肉。在运动完勾脚尖等做反向的拉伸动作。按摩拍打肌肉。睡觉的时候把脚架墙上，让血液回流放松，都可以达到目的。

你好，咽喉疼痛这是急性咽喉炎的典型症状。指导意见考虑是急性咽喉炎引起的，建议你最好是吃头孢氨苄胶囊加含金嗓子喉宝片治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，不要喝酒，注意保暖。祝你健康undefined

你好考虑是胃炎，胃痉挛，胃溃疡胃肠功能紊乱等原因引起的可以到医院做胃镜或上消化道造影看看，查明病因对症治疗，注意饮食避免辛辣刺激生冷的食物

胃癌的常规治疗如下：1.手术治疗：仍是胃癌的唯一有效的治疗方法。2.放射治疗：对不适合做切除的患者帮助不大，其原因是不能进行解剖定位。放射治疗可缓解贲门癌梗阻症状和减轻不能切除蹭的慢性出血。3.化学治疗：进展期胃癌，手术配合化疗；术后复发适用于应用免疫化疗。4.免疫治疗。5.中医药治疗：人参皂苷RH2对抗胃癌效果显著。美国中华临床医学杂志有过报道人参皂苷Rh2能诱导体外培养的人胃癌MGC-803细胞凋亡。对抗胃癌，安全高效。特别要注意在整个胃癌的治疗过程中，应按照个体化原则，既要达到根治目的，又要考虑生存质量。胃癌作为常见的肿瘤病种之一，提高胃癌的预后还需大家平时保持良好的的饮食和生活降，定期体检。争取早发现早治疗，达到最佳生存期。