您好!根据你的描述情况,你可能经常吃太硬的东西引起牙齿磨损,我牙齿的发育也有一定的关系。那你去医院做个烤瓷牙套把它保护起来,平时多注意口腔卫生,少吃太硬的食物,多吃新鲜蔬菜水果,刷牙要刷干净,定期到医院复查。
以上是对“我的牙齿磨损的厉害,现在吃东西都已经碰触牙龈了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!