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气虚体质的减肥方法
我已经结婚好几年了,结婚之前我对我的身材还是算满意的,可是结完婚以后我就发现我的体重一直在增加。最近几年越来越胖了,但是我又是气虚体质,不敢乱减肥,所以想在这问一下有什么好的减肥方法吗?
提问时间:2020-05-25 14:59
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
气虚体质的减肥要选择舒缓的运动每天锻炼,食疗等。气虚体质和阳虚体质的表现有些相似,从它们的性质上来说都属于阴性的体质。
平时要多注意自己身体的调理。减肥的运动量要适当。
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