晚上睡觉前不要吃桃子,桃子中含有丰富的水分和糖分,会影响肠胃的蠕动功能,导致脂肪在体内储积引起发胖,也会加重肝肾的负担,一般晚上九点钟以后尽量不要进食,水也要少喝。
晚饭后适当的吃一点桃子可以促进胃液的分泌,帮助消化,桃子中含有丰富的钾元素,可以帮助降血压,每天适当的吃一个桃子,可以预防便秘,增强体质。