左脚脚背痛，离脚踝比较近。走路的时候和用力的时候会

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，导致腰部发硬一般考虑是由于腰肌劳损所致，肌肉筋脉慢性炎症，充血肿胀，局部血液循环不通畅，会有发硬、疼痛、胀满不适等表现意见建议：如果以前有过外伤或腰扭伤情况，最好选择正规医院拍片检查一下，排除错位、突出、骨质增生等情况引起。平时注意休息可以选择针灸、温热理疗、刺络拔罐等方法治疗，也可选择服用三七伤。

问题分析：上午好！中医有“腰为肾之腑”和“不通则痛，失养则麻”的说法。从你说的情况来看，如果只是偶尔现象的话，可能多与工作劳累可睡姿不当有关。意见建议：若是经常性的这样，则可能与肾虚、气血不足、肢体失养相关。药物可用中成药腰痛片与小活络丹，来帮助治疗。平时要加强腰腿的功能锻炼，增加饮食营养。祝好！

指导意见：注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

指导意见：废用性的肌肉萎缩，就是缺乏锻炼锻炼能够恢复到这个完全可以放心，现在你主要是脚的骨折，可以多锻炼腿这也不会受什么影响在石膏固定脚的情况下多练习直腿抬高。

问题分析：你好，根据你的描述，你的情况考虑是需要到医院做个肩关节的DR片，明确是否有骨折现象、意见建议：你的情况建议你先不要剧烈活动，到医院的骨外科就诊，一个部位的片子在100元左右。

问题分析：一般情况可能椎体压缩性骨折引起胸腰段多个椎体压缩性改变，可以当地正规医院脊柱外科检查明确意见建议：建议饮食清淡适量补钙，注意休息，可以正规医院脊柱外科检查是否多发性压缩性骨折，是否有骨病情况，进一步治疗

您好还是与类风湿有关继续治疗由于类风湿关节炎病情时好时坏目前并无根治方法只能控制暂时馋所以在饮食和生活上就要特别注意保健以下几点就是针对饮食和运动来作些建议： 1. 饮食上应选择容易消化的食物烹调方式应以清淡爽口为原则少吃辛辣、油腻及冰冷的食物 2. 多吃开胃的食物如大枣、薏仁等尤其薏仁具有去湿祛风的作用煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择 3. 旧能的减少脂肪的摄取热量来源要以醣类和蛋白质为主若是体重超过标准要逐渐减轻体重 4. 身体若属热性应多吃绿豆、西瓜等食物；若属寒性则应吃羊或牛肉等不过摄取量不宜过多 5. 若有服用阿司匹林一定要在饭后才能服药因为此药容易对胃造成伤害并且容易造成缺铁性的贫血 6. 适当补足维他命Ａ、Ｃ、Ｄ、Ｅ或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血 7. 若有服用类固醇容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症因此需要控制食物的摄取以免体重急遽上升而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等 8. 减少长时间卧床时间且在运动时不宜剧烈可以选择坐着或卧床进行运动若采坐姿可将右腿打直、小腿与足部往上提离地三十公分以上持续五秒钟后放下左脚也以相同动作重复每日可多作几次以能负荷为原则 9. 冬季清晨起床时要注意保温可以做些暖身运动动作如下：将双手向前伸直手掌向下往下、往后作伸展划水的动作或者将双手举高至脸部掌心朝向脸部吸气后双手向上、向外伸展然后再缓缓放下 10. 寒冷的冬天要注意保暖关节疼痛时可以试试热水浴减轻疼痛 11. 切勿任意进行推拿、按摩、拔罐等传统关节疼痛的治疗方法以免造成病情加重造成无法弥补的伤害或延误治疗的黄金时机 12. 要有耐心地配合医师进行长期的治疗定时服药、定期回诊并接受指定专业的复健师进行正确的复健治疗若有任何的不舒服情况发生时应立即告知医生 类风湿关节炎治疗方案的个体化对患者的长期缓解及减少不良反应的发生十分重要因为每个类风湿关节炎患者的病情轻重不一对药物的反应、耐受性、年龄及伴随疾病等均不相同必须尽量为患者选择对其本人治疗效果及耐受性均最为理想的个体化治疗方案单纯追求疗效忽视药物不良反应或担心出现不良反应而不给予规范治疗的倾向均不可取药物的不良反应有时是不可避免的但不能因此不予治疗问题的关键在于如何减少不良反应的发生以及如何及时正确的处理因此选择疗效好而又无明显不良反应的个体化治疗方案是控制病情、改善类风湿关节炎预后的根本所在 　一般可先给患者以疗效较强的非甾体类抗炎药（NSAIDｓ）如双氯芬酸或足量COX2抑制剂至症状缓解后减至较小剂量并加用一种慢作用抗风湿药物（DMARDｓ）若无不良反应根据病情可再加一种或两种慢作用抗风湿药物直到症状明显缓解、血清中自身抗体滴度下降然后可考虑将慢作用抗风湿药物改为维持量以一种或两种慢作用抗风湿药配以最小剂量的非甾类抗炎药直到病情完全缓解 　此外个体化方案的选择中应特别注意患者的个体差异对重症类风湿关节炎或血清中有高滴度自身抗体及多种自身抗体阳性者给予二联或三联慢作用抗风湿药有磺胺药过敏史者应避免应用柳氮磺吡啶及西乐葆对于经正规慢作用抗风湿药治疗无效及血清中有高滴度或多种自身抗体的难治性类风湿关节炎个体可采取免疫净化（如免疫吸附）等治疗对于关节腔积液者应给予穿刺抽液及关节腔内注射（小于4次/年）得宝松或醋酸去炎松等药物 　总而方之治疗方案应因人而异疗效显著且无明显不良反应的个体化治疗是患者的病情长期缓解的根本保证 可以适当补充营养此外注意可以用薏苡仁20克每日煮粥或煮水服用注意调整心态

病情分析：因为外伤原因致大隐静脉下段断了，这种情况下肢的血液会通过侧支循环至该侧肢体的深部静脉回流。

轻度的可以用矫正器试试。但是效果因人而异如果不严重的话可以采用非手术疗法，包括按摩，搬动拇指向足内侧、在沙土地赤足行走、锻炼足肌、热敷和休息等

胸闷气短的原因有很多，心血管疾病或是心脏神经官能症较为常见，还有情绪不佳，室内环境空气不流通等也会造成胸闷气短。建议您及早去医院检查，可以做胸透、心电图、B超及血液分析等检查，以便查明病因，及时接受治疗