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患者提问
甩呼啦圈真能减肥吗
我的体重比较高,最近想减肥,听朋友说转呼啦圈可以减肥,甩呼啦圈真能减肥吗?
提问时间:2020-03-04 04:07
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
呼啦圈是可以减肚子上的赘肉的,可以每天坚持锻炼,如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等,每天运动至少半个小时,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。
要科学减肥。
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