你好,便秘一个是饮食中吃辛辣及温热食物多或者是胃肠蠕动慢造成的,所以你平时的时候要注意活动,这回促进你的胃肠蠕动。
指导意见你的血压是正常的,建议你平时的时候多按揉一下腹部的天枢穴位,配合着饮食上少吃辛辣的食物,这样调治一段时间就能很好的缓解你的这些症状。
祝你早日恢复健康