心情容易烦躁，是否缺少某种微量元素

病情分析：意见建议：你好，抑郁是人们常见的情绪困扰，是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。要想避免陷入抑郁或从已有的抑郁状态种解脱出来，可以参考下面介绍的一些方法：①客观评价自己和他人“金无足赤，人无完人，要学会客观正确的评价自己，不妄自尊大，更不妄自菲薄，而是看清自己的长处，建立自尊，增强自信，不要盲目的把自己同别人做比较，不管别人是否比你能力强，是否比你完美，是否比你得到更多的好处，你都不必在意，重要的是自己的感觉。常以积极健康的心态鼓励自己，能从中体验到更多的成功和快乐。②做自己喜欢的工作，会增加对自身能力的信心，会因看到希望和前途二重新振作起来。③要看到事物的光明面。不要把事物看得太绝对，黑即黑，白即白，那又怎么样呢？不黑不白也是正常存在的，遇到不愉快的事情要从好处和积极方面着想，以微笑面对痛苦。④扩大人际交往。人具有群体性，不要拘泥于自我这个小天地里，应该置身于集体之中，多与人沟通，多交朋友，尤其多和精力充沛、 充满活力的人相处。这些洋溢着生命活力的人会使你更多的感受到事物的光明与美好，⑤保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。⑥学会宣泄你不高兴的情绪。要善于向知心朋友、家人诉说自己的不愉快，当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。

心理分析：你好，这种情况可能是神经衰弱以及心悸，所以容易发火也容易心慌心理指导：建议你去看医院做个心电图，看一下是否有器质性问题，平时要注意尽量不要激动

病情分析：精神分裂症的检查如下：1．包括可靠的病史与精神检查，病人表现有特征性的思维和知觉障碍，情感不协调、平谈以及意志活动缺乏等症状。2．社会适应能力下降，包括社交、日常生活、工作和学习。3．意识清晰，智能完好，但自知力不全或丧失。意见建议：精神病人千万不能练气功，也不能喝酒和看惊险电影，这些都会加重患者的精神刺激饮食禁忌精神病人的饮食需特别注意，因为病人的进食缺乏自控，容易造成暴饮暴食或营养不良；而一些生痰发风食物如肥肉、蟹、等则会引起痰扰心窍；辛辣刺激食物如茶、咖啡、等对本病也无益处。

心理分析：根据您的描述，您是因为内心压力大，产生了焦虑抑郁的情绪体验，不良情绪聚集，导致植物性神经系统紊乱，造成情绪低落，悲观，抑郁，绝望。心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求，以偏概全，糟糕之极。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。多与家人朋友进行沟通交流，要树立积极乐观的态度。

心理分析：你好，如果你本身感觉到非常痛苦又厌恶吃药的话可以直接采用信息咨询治疗，绿色疗法有催眠疗法，森田疗法，行为疗法情绪疗法等等很多，还有精神分析疗法心理指导：但前提是，你的症状必须要控制在一个稳定期之内也就是在一个月之内没有复发，如果，有复发那么还是要吃药物的，虽然有副作用，但是没办法。

指导意见：我们可以口服一些养血安神颗粒，朱砂安神丸，碳酸钙片或者是刺五加片谷维素片，都可以调节神经功能改善症状。

问题分析：你好：治疗抑郁症药物有很多。有之三环类抗抑郁药，如多虑平、阿米替林、氯丙咪嗪。新型抗抑郁药物，如西酞普兰、文拉法辛、米氮平、舍取林等。单胺氧化酶抑制剂、目应用比较少。意见建议：你好：三环类抗抑郁药价格比较便宜、但是付作用与新型抗抑制药大些。希望你能根据家庭条件权衡。

病情分析： 记忆力差说明您本身没有用心去记，所以就容易忘记！意见建议：如果没有其他不适症状的话，一般是正常的！平时增强对每件细小事情的注意力，会改善的！

心理分析：你好，根据你的描述，你最自己目前各方面的状态都不满意，现在基本封闭的一个人的空间里，使得不好的情绪更加的雪上加霜，同时还会用负性的眼光去看待男友的表现，觉得他不关心自己，情绪就更坏了心理指导：你现在就好像陷在抑郁情绪的沼泽中，把自己内心不好的情绪泛化到生活的各个角落，要想改变现状，先从走出封闭的自我状态开始，能积极与人交往，有正常的工作休息时间，尽可能的做些自己愿意做的事情，让情绪逐渐平和开朗起来

病情分析：我偶尔也会出现这种情况，觉得某件事情特别可笑，一想起来就忍不住要笑，但这只是暂时的。像你这种情况如果总也控制不住恐怕就不太正常了，建议你可以咨询一下专家，看看究竟是怎么回事。意见建议：笑说明你心态好，这样即使以后遇到问题也可以一笑了之，这样不容易生病的 ，心理疾病就应该看看了