我左手腕关节粉碎骨折了，石膏固定一周复查

您好。结合你所描述的骨折部位来看。建议平时可以做做爬墙、扶墙下蹲的锻炼。

按照你的描述是膝关节半月板损伤，首先要看损伤的程度轻微的损伤是可以保守治疗的，较重的话保守治疗效果就会差一点埃你说的硫酸软骨素片具有营养软骨和促进再生的作用可以吃点的，对于半月板的修复是有一定作用的。

你所说的这种情况最常见的是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因。指导意见在出现不适时应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，适当的活动锻炼，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。

你好，据你所述，如果骨折病人的话，食疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋，促进更牢固的骨痂生成，及舒筋活络为主，建议可以多食用骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，注意休息，适当的补充些钙剂。

你好，你说的足背骨折，可能是跖骨骨折，跖骨骨折好一般石膏固定或者手术后石膏外固定，手术后4周复查，如果骨折愈合良好，可以去掉石膏，拄拐下地开始练习行走。建议，请你应该注意经常屈伸没有固定的各个关节，可以促进血液循环，有利于骨折尽快愈合。

这个呢，主要是由于你活动组织的肿胀都是那种异常不适的感觉。给您奶个腿跟骨打的那个钢板存在一定的最后一张欢笑，这个时候的主要还是消肿治疗为主。

你好，根据你的描述，你这种情况建议经常用热水袋热敷一下背部肌肉，也可以配合按摩或者理疗减轻症状，或者输点活血化瘀的药物促进恢复，祝早日康复。

右侧的肩关节部位疼痛不舒服，可能是存在肩周炎的问题，或者说局部的地方骨肿瘤，软组织肿瘤等情况，尽快的去检查下，肩关节的地方可以拍x片，必要时CT检查，如果是肩周炎，一般来说理疗为主，局部的地方可以热敷，另外就是可以使用药物。还可以选择膏药消痛贴等治疗，坚持肩关节的功能锻炼。

你好，中医认为腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你用川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀，大量临床实践证明对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用.希望正确治疗，早日康复！

你好，从你的描述上来看，我认为你有可能是由于劳损等缘故导致的肩周炎，所以你可以锻炼。