你好,治疗腰肌劳损的中药食疗方法:取杜仲,淫羊藿,威灵仙、牛膝若干;猪腰4个(猪腰子或羊腰子均可)。将腰子破开,洗去血液筋膜。
将药物先用凉水泡40分钟后,先煎30分钟再放入猪腰或羊腰共炖30分钟即可(要用砂锅煎炖,可放入三片生姜)。服法:以上为一剂用量,吃腰饮汤。
每剂连两天,早晚空腹,可连用2-4周。