高考期间考生用脑过度、能量消耗较大,应该适当补充营养,但要特别注意膳食合理、营养平衡。西洋参虽然具有很好的滋补作用,但并不是说一吃下去人的免疫力就会提高,从服用到在身体内产生作用,至少需要一周到10天左右的时间。
滥服西洋参也有不良反应。