问答详情
首页
>
中医科
>
营养科
问
患者提问
吃什么蔬菜可以预防感冒
我总是一到换季节的时候就会感冒,我想预防一下,吃什么蔬菜可以预防感冒?
提问时间:2020-01-22 14:52
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
吃西兰花、菠菜、芥兰、芦笋都可以预防感冒,绿叶蔬菜含有特别丰富的叶酸,是免疫物质合成所需要的因子,大量的类黄酮能够和维生素C共同作用,对维护抵抗力很有帮助。
也可以吃一些蛋、豆类等富含蛋白质的食品。
相关问答
热门
治黄疸中药方有哪些啊
黄疸一般是肝脏疾病导致的,可以用中药治疗,因为孩子比较小,可以选择清热解毒、利胆退黄的中药,例如用茵陈泡水喝,治疗湿热黄疸有一定的效果,在用开水浸泡以后放上冰糖给孩子喂服或许有一定的效果。
速看
舌头发苦发黑
舌苔发黑是由于热极化火所致,多是胃肠功能不好,易生寒湿,舌苔则厚腻,长期则变黄、发黑。指导意见这种情况建议可以去看看中医,调理下肠胃。平时生活注意,饮食要规律,少吃辣,少喝酒。
速看
坐久了腰酸背痛脖子酸
你的病情属于中医痹症的范畴,中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节,阻滞气血运行不通引起的症状注意防寒保暖不要吹风受凉,建议口服温经止痛散寒除湿的散寒除湿口服液和九味羌活丸还可以拔罐治疗
速看
做了胆结石切除手术后出现心闷、头晕、等
你好,胸闷这个症状,一般是可以考虑为气滞淤积导致的!建议你,可以做注意自己心里情绪的调理,指导意见可以做口服逍遥丸和丹参滴丸以及谷维素和维生素B1片做对症治疗
速看
小孩子大腿内侧疼痛,不能站立走路
孩子的问题应和劳累,生理性的发育有关系,应该注意合理的休息保养气血,多喝汤忌辛辣的食物可以查一下骨科风湿科,查一下血看看有无异常的问题,注意合理的休息一下保养气血很重要,可以查一下儿科针灸按摩一下
速看
下肢肿胀眼脸浮肿与血脂血糖有关?
你好,水肿的原因主要有1心源性水肿,主要是有心功能不全的表现,出现身体下垂部位水肿、颈静脉怒张、肝肿大、甚至出现胸水腹水等等。2肾源性水肿主要表现为颜面水肿,是由于大量蛋白尿所致的低蛋白血症以及肾血流量减少,继发醛固酮增多所致的水钠滞留。3肝源性水肿,水肿首先出现于踝部,门脉高压症、低蛋白血症以及继发性醛固酮增多是水肿与腹水形成的主要机理。4营养不良性水肿、特发性水肿以及经前期综合征等等。
速看
女人40多岁为什么每个月来月经总是头痛?
女子四十则肾气虚衰,血气渐弱,月经出血更会耗伤血气,血气耗损,脑部血液供应不足,则会引起轻度的缺血缺氧导致出现头晕、头痛等症状。建议您多食用一些含铁食物或者血液制品食物,服用一些补血药,忌食辛辣与饮酒,注意休息,好的休息才能是骨髓的造血功能正常发展,养足人身之血气。
速看
左胸经常岔气
考虑您有气血亏虚、局部失养的问题。1、请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用归脾丸。2、可考虑适当的补充钙挤。3、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
速看
手臂疼痛表面无伤
考虑你这种情况是手臂摔伤后,导致的局部肌肉和筋膜组织的损伤。由于出血渗出粘连的影响,会比较疼痛。
速看
为什么奶流出来,又不胀痛有一点就流出来咯
你好,你说的你上述情况主要还是奶水多的原因导致的,指导意见这种情况一般是不要紧的,建议你最好是平时多注意按摩按摩乳房是比较好的,这样奶水流出来的现象慢慢就会好转了,祝早日康复。