神经性头痛可以吃蘑菇。蘑菇属于真菌类食物,具有镇痛、镇静;止咳化痰;通便排毒;促进食欲;提高免疫力,抑制癌细胞的作用。
蘑菇营养丰富,是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源。蘑菇中还富含锌、锰、镁、铁、钙及蛋白质和维生素B1和B6、叶酸、膳食纤维等。