你好,这是因为在剧烈的活动时,特别是对体力要求比较高的运动会导致体内能量不足,出现低血糖。你现在这种情况就是一种血糖反应。
因此在活动的时候要适当的吃一些东西,特别是早晨起来运动时一定要吃早餐,这样一般就可以避免低血糖的发生。