脖子动不了怎么办

你好，您的症状考虑与膝关节外伤，肌肉韧带劳损等有关，建议避免剧烈运动，注意休息，可以暂时观察，疼痛持续不缓解建议到医院骨科就诊通过查体及相关检查确诊病因对症治疗

踝关节扭伤可以吃花生。花生对裸关节扭伤没有缓解作用，花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。花生果衣中含有油脂，多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。

亲得多注意休息的呢，坐一会走一会吧，这样调理一下的呢，而且电脑前面不宜久坐的呢，工作做完尽量远离，一定穿上防辐射衣服呀，加油。

仰卧起坐不仅能锻炼腹肌，同时也能增强腰背部肌肉力量，是很好的运动！

磁疗即是以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。

你好；根据你的情况，这能是由于局部的炎症刺激导致局部的炎性感染的情况，并伴有局部的皮肤红肿热痛的情况，出现局部的不适时的情况。在平时避免局部的皮肤过度的刺激，并给予抗生素药物治疗，以预防局部的感染的情况，并在伴有不适时到医院正规检查。

您好，站得久了晚上睡觉不敢伸腿，下蹲困难。坐得久了站起来走老长时间腿才能伸直。怀疑您这可能是腰椎的问题导致的。指导意见您应该使用一种脊椎矫正的手法来治疗，在坐椅子工作是时候，应将椅子拉向桌缘，尽量将腰背紧贴在椅背上，这样可减轻腰椎间盘的压力。

你好！一般抽烟对正常人都有危害，脑出血后遗症的患者当然也有影响，也谈不上危害更大的情况。总之，最好不要抽烟。

你好：很理解你现在的心情,很想为你分忧解难,只是你所提供的资料可能太少了.在此不知该做何分析.希望你能够将病人的中风时间,类型,治疗情况说一下.一般情况下,中风后遗症的回复时间和恢复效果是与中风的病灶位置,中风类型和程度,及当时的治疗情况有着密切的关系.但总的来说,康复训练和理疗是至关重要的.以上,希望能够给你提供帮助,祝你早日康复,谢谢以上是对“脑中风上下肢体不能动恢复时间和恢复状况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

小腿骨折拆线后总是疼痛麻木一般考虑可能局部创处炎症有关，注意休息，饮食清淡适量补钙，忌辛辣刺激饮食，应用消炎药物观察，定期拍片复查骨折愈合情况，应用接骨片促进愈合。