整條腿用手掐肌肉，沒有任何疼痛感是怎麼回事？

问题分析：你好，手发麻亦可是气血不足造成,既是血虚.因为阳气虚弱。意见建议：造成血虚,并且阳气无力行血,血液就达不到血管末梢.手脚是人体的末梢,因此血虚会有发麻的感觉.平时注意保养,阳虚应该少吃寒凉食物。

健康指导：根据你的讲解，在这里建议你通过饮食来改变身体状况，因为饮食的不规律往往是导致其他疾病的原因。饮食宜清淡，富有营养，且易消化，合理搭配，多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果。饮食避免高热量食物；减少单糖分摄入；忌食干燥易上火食物；少食刺激性油腻食物；少食风尾鱼、 鱼肝油，奶油。

病情分析： 您好！从您的描述看考虑可能是拇外翻，可能与先天发育畸形、遗传、长久穿尖头鞋等有关系。如果没有不适可以不予治疗，如果出现疼痛或影响美观、经常出现摩擦红肿等可考虑手术治疗。意见建议：平时要注意选择宽松舒适的鞋子，不穿尖头鞋或高跟鞋，避免挤压和摩擦。

病情分析： 您好，西红柿的确对男性有好处，特别是对前列腺有保护作用，这是因为西红柿中的番茄红素能防止前列腺发生病变，有研究认为它能预防前列腺癌。西红柿还能改善精子活力和浓度，这得益于西红柿中富含维生素A，维生素A的主要功能是促进蛋白质合成，维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞。

问题分析：发芽土豆中含有龙葵素，这是一种毒素，吃进去会导致食物中毒。意见建议：建议不要吃发芽的土豆，家中买土豆后存放时间不要过长，以防止发芽。

。你好，全身无力、出虚汗就是中医的自汗，跟气虚有关，可以通过补气固摄来调理。建议去中医院内科找中医大夫看看，开中草药结合全身症状益气健脾，补肺等对症调理。平时注意饮食营养规律，可以服用大米、苡米、山药粥健脾益气。注意避风寒，保证睡眠充足，保持心情舒畅。另外，可以服用中成药玉屏风胶囊、活力源胶囊增强身体抵抗力。

指导意见：你化工厂上班，慢性化学品中毒的话，得看具体的情况了。不知道现在是否有不适症状。可以告诉我，我会帮助你的，另外平时多吃点黑木耳等食物吧。

问题分析：你的这没有瘦的原因主要有两哥，一个就是由于运动后会增加食欲的表真你的饮食没有控制高，还有就是虽然你运动了但是你的运动量不够的。意见建议：所以你的这个需要继续节食还有就是，增加你的运动进行减肥的，这样才能成功的。

病情分析： 你好，大便干燥，蹲大便困难或每天不能排便属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。意见建议：宜多食粗粮蔬菜,多饮水，多吃水果等；根据身体情况,适当活动,促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用五子润肠丸或芦荟胶囊。自己不要盲目的使用泻药。

病情分析： 失眠的日常调理法　第一：建议你不要总熬夜，晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡， 早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯； 　第二：睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶 、淡淡的绿茶 ； 　第三：失眠会导致黑眼圈，建议睡前在眼周涂些维生素，最便宜的那种就可以的，不仅可以淡化消除黑眼圈，还能减少眼周细纹预防鱼尾纹； 　第四：经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水 因为总失眠会让这个人气血不足 发虚； 　第五：睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效； 　第六：睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，也可用稳迈舒运动按摩或镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。意见建议：心理护理　一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡； 　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律； 　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"； 　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡； 　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等； 　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡； 　七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间； 　八、床就是睡觉的地方，不要在床上看书、看电视、工作。平时要坚持定时休息，晚上准时上床睡觉、早上准时起床的生活卫生习惯； 　九、多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情，可以去山区旅游、海边吹风、近郊旅游。通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解，心情好，睡眠也就好。同时，有花草树木、山清水秀的地方，空气中的离子含量比城市中较高，也利于人体神经的养护，提高睡眠质量。 　另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。