银耳百合的功效是什么

鸡汤的功效与作用主要有以下几种。第一种，鸡汤中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以有效的提高人体的免疫力，为人体提供能量。第二种，鸡汤中所含的维生素，具有美颜养容的功效。第三种，具有养血补血的作用，适合体虚血虚的患者服用。第四种，鸡汤中所含的硒元素，具有抗癌的功效。第五种，具有健脾宁心的功效，可以防止老年痴呆症的发生。

晚上喝茶睡不着是因为茶中含有咖啡碱，咖啡碱是影响睡眠的。茶是健康之饮，茶叶中含有多种对健康有益的成分。咖啡碱兴奋神经作用为众人所知，因为其兴奋中枢神经系统的作用，所以也是夜间喝茶影响睡眠的主要原因。

但是为什么不见老茶客晚上喝药茶失眠，因为作为一个中区神经系统兴奋剂也是一个新陈代谢的刺激剂，每个人所需要的能够产生效果的咖啡碱精确剂量并不相同，不同个体对待咖啡碱的耐受都不同。老茶客经常喝茶，咖啡碱的耐受度明显高于不常喝茶的普通人群，即使他们在晚上喝茶，照样能够一觉睡到大天亮。

喝茶可以选择喝红茶等发酵茶类。晚上想喝茶，可以选择全发酵的红茶更为合适，因为红茶是全发酵茶，是经过熟化过程，刺激性弱，较为平缓、温和，适合晚间饮用，尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶可以起到一定的温胃作用，可见喝茶并不会对睡眠造成负面的影响，关键是看如何喝茶。

感冒，在医学上叫做上呼吸道感染，提示病变较为表浅，但是感冒也分普通感冒和流行性感冒。普通感冒往往局部比如嗓子非常不舒服，甚至会伴有咳嗽，流涕，咳痰等情况，一般全身不舒服较轻，危害不是很大，通过自己的免疫力恢复，绝大部分可以治愈。但是对于流行性感冒一般发生于流感季节，比如去年的冬天到今年的春天，大爆发流感，有可能会很严重，所以从专业的角度建议应该正规治疗，而不是用土方法。当然，问题中所说的土方法，适用于普通的感冒，想用一些简单的方法不去医院来解决，中医上认为这种是上火，为外邪入侵，风寒感冒刚开始发病时可以选用生姜红糖水，没有副作用，效果很好，还可以用一些含有麻黄、荆芥、杏仁的感冒药物；风热感冒清热的药物如金银花、连翘薄荷或者菊花泡水喝当茶饮。如果经过3天的治疗，病情不好转或者有加重，一定要到正规的医院去治疗，不要自己盲目治疗，以免贻误病情。